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羊小五(3)班的博客

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读《孩子一定要的知道的健康常识》----万芊  

2015-08-31 16:51:54|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        暑假里我阅读了一本书叫《孩子一定要知道的健康知识》,虽然这本书里没有惊险、刺激的故事,但是我非常喜欢这本书,因为这是一本对我们小朋友来说非常重要的书,为什么呢?妈妈经常教育我说身体可是革命的本钱,咱们的身体就像一台机器一样,需要我们精心的养护才时保持快速、稳定的运转,如果我们不好好爱惜自己的身体,那么有很多事情,我们就无法去很好地完成。
     在这本书通过很多有意思的小故事告诉我们一些健康的道理,在这里我跟大家分享几个,让你也学习学习:比如我们每天都要喝牛奶,但是空腹喝牛奶就不科学了,因为空腹喝会造成营养的流失,所以要先吃一东西垫一下空空的肚子再喝比较健康;我们要少吃碳酸饮料,少吃甜食,碳酸饮料里面的二氧化碳喝多了会影响我们的消化系统,而长期吃甜食的小朋友,还会特别容易感冒,身体抵抗车下降,还会让我们缺钙呢;再比如运动后不要猛吃水,运动后也不能买上洗澡,因为在运动后喝大口的水容易加重心脏的负担会引起腹痛,而运动后马上洗澡会引起人体抵抗力下降,人就容易生病。      这是一本对我帮助非常大的书,我希望推荐给更多的同学们看。让我们一起更加热爱生命!

妈妈感悟:
       万芊能选择这一本课外阅读真是让我有点吃惊 ,本以为她是喜欢阅读那些有趣的故事类型的书籍,但是没有想到这本书她读得也是一样的认真、仔细,对于书中的一些健康小知识,拿着目录随便问她一个,她也能说上那么一两点,非常值得表扬。
    这是一本大人和孩子都值得阅读的一本书,因为健康的身体不但是我们一生中最为宝贵的财富,同时也和我们的生活息息相关,健康是大人和孩子都必须高度关注的问题之一。所以我也是认真地将此书阅读了一遍,在书中收获到了成长健康、家居健康、运动健康、和心理健康几个方面的健康知康,让我自己也是受益无穷。和孩子一起阅读是我觉得这个暑假最有意义的事情,我希望能够持续地和孩子共同阅读,共同成长。

 

 

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